UPAŁ – jak postępować?
OSTRZEŻENIE 1 STOPNIA PRZED UPAŁEM.
Obszar: województwo lubelskie.
Ważność: od 2017-06-28 12:00:00 do 2017-06-29 18:00:00.
Przebieg: prognozuje się temperaturę maksymalną: 28.06 (środa) od 29°C na północy do 32°C na południu województwa; 29.06 (czwartek) od 31°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy 28/29.06 (środa/czwartek) od 20°C do 21°C.
Prawdopodobieństwo: 90% (upał).
Uwagi: brak.
Czas wydania: 2017-06-27 12:05:00.
Synoptyk: Michał Ogrodnik.
Biuro: Biuro Prognoz Meteorologicznych i Komercyjnych IMGW PIB.
W ZWIĄZKU Z POWYŻSZYM ZALECA SIĘ:
1. obserwować zmiany pogody i śledzić komunikaty nadawane przez lokalne rozgłośnie radiowe, portale internetowe i stacje telewizyjne;
2. utrzymywać chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń, głównie poprzez stosowanie żaluzji, zasłon oraz urządzeń klimatyzacyjnych;
3. sprawdzić miejsca pobytu wszystkich domowników i osób z najbliższego otoczenia. W miarę możliwości poinformować ich o zbliżającym się niebezpieczeństwie;
4. w godzinach od 10.00 do 17.00, ograniczyć do niezbędnego minimum opuszczanie mieszkań lub osłoniętych przed nasłonecznieniem miejsc pobytu;
5. przebywając na zewnątrz unikać miejsc nasłonecznionych. Zakładać na siebie luźno dopasowane ubiory najlepiej w jasnych kolorach. Chronić głowę przed nasłonecznieniem. Szczególną uwagę zwracać na samopoczucie dzieci, osób starszych i osób z widocznymi problemami zdrowotnymi;
6. pozostawiając samochód na odkrytym parkingu, nie pozostawiać w jego wnętrzu zamkniętych dzieci, osób starszych i zwierząt;
7. spożywać zbilansowane, lekkie posiłki;
8. pić regularnie duże ilości soków naturalnych i niegazowanej wody mineralnej;
9. unikać spożywania napojów alkoholowych;
10. korzystając z wypoczynku nad wodą, unikać miejsc nasłonecznionych; nie schładzać raptownie ciała;
11. prowadząc pojazdy mechaniczne, mieć świadomość zwolnionej reakcji na zdarzenia nagłe; odbywać częstsze postoje w zacienionych miejscach oraz spożywać duże ilości napojów;
12. bezwzględnie przestrzegać zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego;
13. wyłączyć zbędne odbiorniki prądu;
14. w przypadku wprowadzenia obowiązku racjonowania zużycia wody, zgromadzić niezbędne zapasy przeznaczone na własne potrzeby;
15. bezwzględnie podporządkować się poleceniom wydawanym przez władze lokalne i służby medyczne, a głównie tymdyspozycjom, które odnoszą się do profilaktyki zdrowotnej oraz ograniczeń zużycia wody;
16. Szukając pomocy, korzystać z telefonu alarmowego „112” lub wzywać straż pożarną (tel. 998), pogotowie ratunkowe (tel. 999), policję (tel. 997) i straż gminną (miejską) (tel. 986).
