Linki do poradników i stron dotyczących cyberbezpieczeństwa
/w Cyberbezpieczeństwo /Autor Paweł NocekSerwis Rzeczypospolitej Polskiej: Dla każdego – cyberhigiena Publikacje na stronach NASK: Edukacja oraz popularyzacja bezpiecznego użytkowania nowych technologii ABC cyberbezpieczeństwa Dzieci w sieci i cyberbezpieczeństwo Publikacje na stronach CERT: OUCH! Cykliczny, darmowy zestaw porad bezpieczeństwa dla użytkowników komputerów. Publikacja na innych stronach internetowych: Bezpieczny Internet .edu.pl
Wsparcie dla dzieci z FASD – Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł NocekZnaczenie diagnozy FASD Wczesne rozpoznanie FASD jest kluczowe zarówno dla dziecka, jak i dla osób dorosłych, które je wspierają. Diagnoza przynosi ulgę, zmniejszając poczucie winy dziecka („to nie ja jestem winien”) oraz zwiększa zrozumienie u nauczyciela czy opiekuna („w końcu wiem, dlaczego tak się zachowuje”). Świadomość biologicznego podłoża trudności motywuje do działań terapeutycznych, odciąża i […]
Zmiana adresu Gminnego Punktu Informacyjno – Konsultacyjnego
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł NocekInformujemy, że od 1 kwietnia 2026 r, Gminny Punkt Informacyjno – Konsultacyjny będzie mieścił się w budynku CENTRUM USŁUG SPOŁECZNYCH (Długa 4A, 24-100 Góra Puławska). W ramach działalności punktu mieszkańcy gminy Puławy mogą skorzystać z darmowych porad terapeuty i psychologa. Punkt jest czynny w każdą środę i piątek. W lipcu i sierpniu Gminny Punkt Informacyjno […]
9 września – Światowy Dzień FASD (Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych)
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł NocekKażdego roku wrzesień jest szczególnym miesiącem, w którym staramy się upowszechniać wiedzę o negatywnych konsekwencjach, jakie na rozwój płodu wywiera spożywanie alkoholu przez kobietę w czasie ciąży. W tym czasie podejmowanych jest wiele ważnych inicjatyw i kampanii, ponieważ rokrocznie właśnie 9 września obchodzony jest Światowy Dzień FASD. Historia w pigułce Wszystko zaczęło się 25 lat temu, od […]
Profilaktyka chorób serca
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł Nocek„Choroby układu krążenia pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce. Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się aż 10 milionów osób, co stanowi ¼ społeczeństwa. W 2023 roku odnotowano 70,4 tys. przypadków zawałów serca oraz 74,7 tys. przypadków udarów niedokrwiennych mózgu, z czego aż 89% stanowiły udary pierwszorazowe.”1 Wartość refundacji świadczeń związanych z ostrym zawałem serca […]
„9 miesięcy bez alkoholu”
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł NocekKażda kobieta spodziewająca się dziecka bardzo pragnie, aby urodziło się ono zdrowe. Przyszła mama często zmienia swoje zachowania, nawyki żywieniowe, tryb życia. Dbając o dietę i wypoczynek, przyjmując adekwatne suplementy, chce zapewnić dziecku optymalne warunki do rozwoju. Aby tak się stało niezbędne jest także całkowite zaprzestanie używania napojów alkoholowych. Przygotowując się do ciąży lub będąc […]
PROFILAKTYKA TO (TEŻ) MĘSKA SPRAWA
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł NocekMężczyźni częściej niż kobiety zaniedbują swoje zdrowie. Zgłaszają się do lekarza, dopiero wtedy, gdy wystąpią dolegliwości bólowe. Statystyki pokazuję, że około 30% mężczyzn choruje lub zachoruje na nowotwory układu moczowo-płciowego w trakcie swojego życia. W rozpoznawaniu i leczeniu nowotworów męskich kluczowa jest rola profilaktyki. Wielu panów nie wykonuje regularnych badań profilaktycznych. Jedynie 1/3 mężczyzn w […]
Jak reagować na przemoc wobec dzieci?
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł NocekJak wskazują wyniki badania „Diagnoza przemocy wobec dzieci w Polsce 2023” przeprowadzonego przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, większość dzieci i nastolatków (79%) doświadczyła w swoim życiu choć raz przemocy lub zaniedbania. Najczęstszymi formami przemocy zgłaszanymi przez dzieci i młodzież były w świetle tych badań: przemoc ze strony rówieśników (66%), przemoc ze strony bliskiego dorosłego (32%) […]
GMINNY PUNKT KONSULTACYJNO-INFORMACYJNY
/w Aktualności, Aktualności, Profilaktyka /Autor Paweł NocekW Urzędzie Gminy Puławy funkcjonuje Gminny Punkt Konsultacyjno-Informacyjny. Mieszkańcy mogą w nim uzyskać bezpłatne porady u specjalistów – psychologa i terapeuty. Z tej formy wsparcia mogą skorzystać m.in. osoby uzależnione i ich rodziny, osoby doświadczające przemocy domowej czy rówieśniczej, osoby borykające się z trudnościami życiowymi. GMINNY PUNKT KONSULTACYJNO-INFORMACYJNY Dęblińska 4, 24-100 Puławy Bezpłatne porady […]
Dlaczego kobiety w ciąży nie powinny pić alkoholu?
/w Aktualności, Aktualności, Profilaktyka /Autor Paweł NocekAlkohol jest legalnym narkotykiem. Stwierdzenie to może u wielu osób budzić zdziwienie, zaskoczenie, niedowierzanie czy niepokój. Alkohol jest bowiem bardzo „oswojonym” produktem, nie tylko dostępnym wszędzie dookoła, ale także, w naszej kulturze, często używanym przy różnych okazjach. Dlatego na co dzień staramy się nie myśleć w kategoriach szkód związanych z używaniem alkoholu. A jednak niezależnie […]
Bezpłatne szczepienia przeciwko pneumokokom dla osób powyżej 65 roku życia
/w Aktualności, Aktualności /Autor Paweł NocekDrodzy mieszkańcy, informujemy o możliwości bezpłatnej ochrony przed infekcjami pneumokokowymi dla mieszkańców po 65 r.ż z grup ryzyka w ramach szczepień finansowanych ze środków NFZ*. Choroby pneumokokowe stanowią poważne zagrożenie szczególnie dla starszych osób i z obniżoną odpornością. Szczepienia przeciw pneumokokom dla tej grupy są kluczowym elementem w zapobieganiu poważnym komplikacjom zdrowotnym. Chronią m.in. przed […]
Urząd Gminy Puławy
ul. Dęblińska 4
24-100 Puławy
tel.: +48 (81) 889 05 25
faks: +48 (81) 887-41-22
sekretariat@pulawy.gmina.pl
